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80后一事无成还负债累累,严重抑郁了,该如何自愈?

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  • 2021-05-15 20:46
  • admin

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80后一事无成还负债累累,严重抑郁了,该如何自愈?

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看似抑郁源于负债累累,实则源于一事无成。而且就这个问题,还真的需要“自愈”。
老马的故事:要的就是韧性!

老马是在健身行业做销售工作的,干了十几年,觉得老跟人打工也不是一回事儿,于是在2018年,开始了自己的创业,非常不幸的是:创业之前所准备的那些事情,在创业之后,不但没有朝着期望的方向发展,而且开始了渺茫班的拖延:场地问题。
做健身行业,选好位置,是非常重要的,老马在创业之前,看中了一块地方,本来双方都谈的好好的,没想到老马创业之后,对方出现了人员更换,新来的人员对老马是百般为难,归根结底,位置好的话,抢的人越多,或许是别人出的价格,比老马出的价格高,所以对方想反悔,但苦于之前已经签订了协议,如双方任一方反悔,则需要承担相应的赔偿责任,所以对方采取了拖延政策,这一拖延,整个2018年就过去了,时间就是金钱,老马这一年没有任何收入,白白的等了一年,家里有出了点事儿,这也需要钱那也需要钱,搞得老马不得不靠信用卡度日,带老马坚持了下来,2019年开了两家健身房,收益还不错,2020年第一季度,虽然遇到了疫情的影响,导致门店俩月没开门,等开学之后的第一个月,不仅能够维持日常开支,而且略有盈余。
想2018年那会儿,老马想不开的时候,也曾焦虑万分但又万分无奈,也曾独自一人,爬到泰山顶上思考何去何从,所幸的是,虽然内心受到一定的影响,但依然韧性的坚持了下来。
每个人的一生,都会遇到波折和坎坷,问题的关键是,自己对这些波折和坎坷的态度是什么?是容许它们渗入到骨髓,还是把它们放在更长远的角度,去思考一下,这不过是阶段性的问题,以及接下来该如何解决这些问题,然后在解决问题的道路上,任性的坚持下去。
老李的故事:有坎总要过,笑看低眉生

老李本科毕业之后,先是工作了3-5年,后来就考了华东师范大学的全日制硕士,来到了上海,硕士毕业之后,在一家承接政府补贴培训项目的机构工作,一晃十年过去了,老李回过头一看,茫茫十年,几乎没有太多改变,自然也是心烦了一段时间。
但生活总归还是要面对的,老李痛定思痛,痛下决心,终于在45岁那年,放弃了干了10年的工作,在一家小的管理咨询公司,从最普通的管理咨询师做起,拿着和刚毕业学生差不多的工资,开始了他另外一个职业的转型。
到2020年,老李在这份职业上,已经工作了5年,这5年时间,他已经从初级咨询师做到了管理咨询项目经理的职位,待遇和发展前途,都比原来那份工作,增加了不少。
虽然所有的结果都是有原因的,但对职业问题的而言,没有人能够改变发生在过去的那些原因,唯一能做的就是,坦然的面对今天所有的结果,认真分析导致今天结果的个人因素,然后鼓起勇气做出一份新的选择,迈出自己的第1步,而不是沉溺于过去造成的结果。
每个人都会遇到,种种的不容易,这种种的不容易,仅仅是昨天的结果,代表不了明天,但是,把眼光放在未来,终归要立足脚下,迈出自己的第1步,才能迎来明天美好的结果,所以,当认为自己遭遇不幸时,不妨放下那种不幸的感觉,想想导致这种结果的原因,规划明天要走的路,然后迈开步子向前走去。

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保持好心态,每天前进一步,你就笑了

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那你平时就不要想那么多了,努力把生活过好,认真的把债还了,80后并不可怕,可怕的是你连站起来的勇气都没有,生活中你觉得你自己很惨,可是比你惨的人还有更多,人家没有脚,没有手,还不照样生活了,难道你还觉得自己一个正常人还不如别人吗?

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首先要改变自己,打开心量,存善心善念,善语,善行。多运动,如慢跑。多晒太阳。听听舒缓的音乐。诚心待人。这些能做到了,你就走出心灵的沼泽了,道路会越走越开阔。

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很高兴能回答你这个问题,我也是80后,马上就要奔四了,前两年做了两三年生意,结果亏了将近大几十万一套房子都亏没了,但是慢慢的,好多事情也想通了,经过一两年的努力工作还款,现在慢慢基本上已经还了大半,这五年,本来就是一个经济收缩期,所以大部分生意都不好做,尤其实体生意其实挺不好做的,无论是你开公司,开工厂也好,还有自己创业做服务业也好,都是一片红海都不好做,所以在经济周期是如此的情况下,大部分人努力的结果都不会特别好.
首先我建议无论做什么.先找一份事情,让自己忙起来,哪怕一个比较辛苦的工作,或者是比较基层的工作,先让自己忙起来,不要胡思乱想,以后自己有一份收入,以后也能给家里一点支持,如果没有工作,一直颓废的话,人确实很容易就废掉了,在这样的环境下工作就不要想着有什么高低之分了. 就是为了养家糊口,就是为了家里人,就是为了自己能更进一步的适应社会,学到更多的东西,为自己以后发展打下基础.
80后奔四的人应该很清楚,很多成功的人,你看起来他表面风光,其实后面付出的东西就很多,而且都有一个幸存者偏差的一个几率,而且成功与失败也是在转换的,并不是你这几年成功了以后就一定会好,有很多大老板辉煌了十来年,然后因为投资不谨慎或者经济政策的原因,两三年就垮掉了.
所以说我建议奔四的80后,无论做什么?先让自己找一份事情,忙起来有一份相对稳定的收入,然后就在岗位上去专研,去学习,等经济周期相对好好一点,然后再图发展.
还有你提到一点负债累累,我建议你就是慢慢还,因为目前中国没有这个破产制度,所以说如果你有比较大的债务的话,只能依靠自己,一步步慢慢的还,跟债住或者银行或者是那些借债给你的人协商,慢慢的去还,如果是有房子等资产的话,我建议你先把它卖掉,以后以后房子应该是不缺的,以后可以大把的机会再买,或先十年八年的租房子,现在房子的租金也比较低,对吧?因为如果你时间充裕的话,可以做两份工作嘛,现在好多人为了增加收入,甚至都做两份工作.去搞一个没有成本的人,没有投入的副业.
最后一点,我建议一定一定要取得家里人的谅解与支持,因为大部分人负债累累,也就是因为去做生意嘛,也并没有犯法,做生意有成功也有失败,尽量让家里人谅解.

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可以找心理咨询师求助。

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感谢邀请
其实你现在的状态就和我是一样的。一事无成还负债。小孩马上又要上幼儿园了。房子也被老公炒币亏出去了。我的双亲不在,公婆也是一分钱都不会出的。就老公那点工资维系着生活。有时候想想人生真是没有奔头。活着真累。
但是一想如果自己不在,那孩子不是会更加可怜嘛。在这世上孤苦无仃。所以为了孩子我们也必须好好加油。通过学习扩宽自己的思维。有时我们穷的本质是思维的局限。老人们常说,三十年河东,三十年河西。有时候你的运气好,说不定一下就翻身了。当然在好运来临前。我们也要努力做准备。用网上流传的一句话我们共勉之:乾坤未定,你我皆黑马,乾坤已定,那就扭转乾坤。

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先调整自己的生物钟,利用健身运动增强体力,做一些力所能及的自己喜欢的事情来慢慢恢复自己的元气,平复自己的情绪让自己不断产生正能量消除负能量,尽量不要回想过去的不愉快,经过这种正常的生活模式生活习惯就可以慢慢治愈抑郁。等自己完全有控制情绪的能力时再回头自省当初为什么会跌入低谷,让自己从哪里跌倒就从哪里重新爬起来彻底走出曾经的阴影,这样就不会再犯同样的毛病!忘掉曾经的痛苦,树立一个正确的人生目标一切从零开始,每天用一个好心态面对自己面对所有的人和事,你的人生就会好起来走起来!


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解铃还须系铃人,不到四十岁还是很年轻的。还有好几十年的时间去奋斗和享受生活。
不要多想,想多了都是负担,抑郁了可以慢慢走出来,千万不要沉沦了,更不要自暴自弃。
负债累累这几个字看起来很沉重,但是既然你能够花费这么多钱,就一定能够把它赚回来。我的人生理念就是会花钱的人也一定能够赚到钱。虽然现在已经没有二十出头的意气风发,但是头上的几根白发让你经历过的是更加成熟。
80后是一个上有老人下有孩子的中间力量,一个家庭的重担都在你的身上。这重担压在身上就是沉甸甸的责任和义务。没有理由抱怨,也没有时间去沮丧。命中注定我们这一代人要为家庭的生计奔波,努力的去争取,平常心的对待。脚踏实地的一步一脚印还是可以创造未来的。
说到负债,就更应该振作起来,因为别人借给我们的是情怀,是信任,也是希望。我们欠下的账,一笔侬侬的情。没有理由不去偿还,正所谓受人滴水之恩,定当涌泉相报。一份责任,一份信任,一分感情,十分感谢。
希望每个80后都能够走出现实生活的迷局,带着家人和朋友们的希望努力的去拼搏,让负债远去,去迎接属于自己的硕果累累。



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