hello大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,考研复习计划表(考研每周计划表),很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

考研复习计划表(考研每周计划表)

考研复习计划表(考研每周计划表)

考研复习是每一个考生都要经历的一段艰苦而又充实的日子。为了高效地复习,制定一个合理的考研复习计划表是非常有必要的。下面是一个可以参考的考研每周计划表。

每周计划表的第一步是列出每天的复习时间安排。充分利用每天的时间,早上和晚上都可以留出适量的时间来进行复习。早上8点到10点是一个非常好的复习时间段,因为这个时候大脑更加清醒。晚上8点到10点也是一个不错的时间段,因为这个时候大脑更容易进入学习状态。

第二步是确定每天的复习科目。根据自己的考试科目进行科目划分,并合理安排每天的学习内容。可以将每天的科目进行轮替,这样可以更好地保持兴趣和学习动力。同时也要合理安排每个科目的复习时间,保证每个科目都有足够的时间来复习。

第三步是制定每周的复习目标。每周初,确定一个大致的复习目标,比如完成某个章节的学习、做完一套模拟题等等。这样可以帮助考生在复习过程中有一个明确的目标,更有动力去完成复习任务。

第四步是安排每周的休息时间。考研复习是一个长期的过程,为了保持身心的健康,合理安排休息时间是非常重要的。每周可以安排一到两天的休息时间,可以选择去散步、看电影等放松身心的活动来调节自己。

最后一步是根据复习计划表,进行复习并及时调整。每天按照计划表进行复习,每周末进行复习计划的总结和调整。根据自己的实际情况,及时调整计划表,以适应自己的学习进度和复习需求。

制定一个合理的考研复习计划表可以帮助考生更好地安排自己的学习时间和复习内容,提高复习效率。计划只是一种工具,执行才是关键。在执行计划的过程中,考生要保持坚持不懈的学习态度,克服困难,保持积极的心态。相信只要按照计划有序进行,最终一定能够取得优异的考研成绩。

考研复习计划表(考研每周计划表)

1、考研复习第一轮时间段:四月到六月预热期刚刚过,第一轮复习就相对的容易很多,有信心很多。你会发现,原来考研不是想象中那么困难。这一轮的宗旨,还是去复习基础。 这个时候重点是看教材,数学,英语等。2、考研复习第二轮

时间段:当年七月到十一月中旬   

得暑假者得天下。暑期,是个容易烦躁放弃的阶段。高温酷暑,很多考生都不愿意顶着大太阳去教室复习,可是看看周围的考生,你好意思坐在宿舍里吹空调么?一定要监督自己,时刻不能放松!这个阶段拉分拉得很严重,提分提的很靠谱。

7月—8月 制定一个全面复习计划,开始第二轮复习。开始重点复习政治、巩固英语和数学,专业课。  

9月 关注各招生院校的招生简章和专业计划,购买专业辅导用书,联系导师,师哥师姐,获取专业课考试信息。强化公共课的复习效果,政治基本理论掌握,数学公式记忆熟练。  

3、考研复习第三轮

时间段:当年十一月下旬到次年一月

这个阶段属于查漏补缺阶段。大家也应该按照考研时间安排来调整自己的知识兴点。别小看兴奋点问题。

11月下旬 第三轮复习,冲刺阶段。公共课、专业课进入冲刺复习。按照考试时间调整作息时间和饮食。主要是找对应的兴奋点。   

12月—次年年1月 进行模拟实训,做考前整理。调整好心态,不要受模考成绩的影响,从模考中找漏掉的知识点。

考研每周计划表模板

考研一天时间安排计划表如下:

6:30 起床(严格执行);6:40--7:00 适当做一些伸展运动,活动筋骨这样一天都会很有精神。(ps:夏天不太建议跑步,出一身汗过度劳累反而适得其反,可以在睡前适当慢跑,方便洗漱);

7:10--7:30 吃饭(少油少糖,有汤,吃七成饱);7:40--8:20 背单词;8:30--11:40 做训练(先抓质量,再求速度,尽量按照按时完成计划任务);11:50--12:20 吃饭(有肉,多菜,九成饱);12:20--13:00 午睡,午睡不可超过30分钟(严格执行);13:00--17:00 做练习;17:00--17:30 跑步,假如条件允许,做一些力量性(哑铃类)的运动;17:30--18:00 吃晚饭(要八成饱,多吃青菜少吃肉类);

18:00--22:00 看书、做练习;22:00--23:00 锻炼;23:00--23:30 背单词;23:30--6:30 睡觉 (严格执行);

睡觉时注重事项如下:

1、热水泡脚10分钟(注意,水要没过脚面),不管是夏天还是冬天,长期坚持泡脚对身体不是一般的好,并且特别解乏;

2、每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的疲劳,可以得到缓解,周五可以提早上床睡觉;

3、晚上睡觉之前,先坐在床上,尽量排除一切杂念,不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情,一想必失眠,既然选择了考研就不要想其他,有得必有失!可以用单词APP回顾一天背诵的单词,有助于快速入睡;4、每天早晨闹钟响的时候,如果不能立刻清醒,还是想睡,实际上睡眠时间已足够,可以先坐起来,尽量集中精神,想想今天的任务要做什么,在深呼吸之中,使自己的大脑达到一种清新明静的状态;

5、有条件的话,一定要午休。午休不要超过半小时,最好能在刚好入睡一会的时候醒来,千万不要睡得过长。

考研复习计划表

暑期复习马上就来了,这个时期,这个时期大家基本都不用上课,一定要抓住这段时间,好好复习,本文整理分享“2021考研暑期复习计划表”相关内容,一起跟随环球青藤考研小编来了解一下吧~~时间安排注意事项1、不要几个星期持续地看某一门专业课很多同学有急于求成的心理,把大块时间砸到某一门专业课,以期取得突飞猛进的进展。但是这种做法会导致另一门专业课在复习中中断,而当我们再度复习这门被中断的专业课时,会发现之前温习过的知识全忘了,又得重新来过。考研备考很讲究连续性,细水长流型的努力才能使我们的专业课成绩华丽变身。2、七、八月份基本上属于备考中期,这是我们大幅度提升自己知识储备的时期。考研君建议大家在复习专业课时,做试题和看书要结合进行。如果不做试题,我们就难以掌握出题重点和趋势。只有多做多分析试题,才能使我们的努力不偏离轨道。3、能用大块时间记笔记吗?很多同学会利用假期的大量时间来记笔记,但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。掌握知识点的一个好方法就是“以题带点”。很多同学做题会有这样一个误区:“等我知识点都掌握熟了,再做题巩固巩固”,其实做题和知识点的掌握是一个同步的过程,不要将其分开。考研君建议同学们在做题过程中,可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上,也可以把试题反复涉及的考点整理到笔记上,并整理出自己的答案。4、要不要给自己奖励一个为期几天的小长假?一些同学在经过两个月的炼狱式复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假休养一下,这种做法我们也不是很建议。考研很讲究持续性的努力,所以备考一旦开始,就要按照一定的节奏不间断地复习。备考期间想要休息的话,最多是两天左右,后期最多一天。时间安排表考研备考一定要有时间观念,考上和落榜的同学之间最大的差距往往就在此处。考研君为大家总结出了以下的复习时间表。7:00-8:30背英语(单词书+作文书+前一天从英语阅读试题中整理的单词、词组及句型)8:30-10:00专业课一(中间可自行休息10分钟左右)10:00-11:30专业课二(同上)11:30-12:00吃午饭12:00-14:00午睡+听公共课课程14:00-15:30做英语阅读或完形填空(会有点犯困,但是真正考试的时候,英语就是在下午两点,所以要适应在这个时间段做英语)15:30-16:30专业课一做题(做题过程中,要积极联想书中的知识点,一旦联想不起来,做完后要马上翻课本找到和整理对应的知识点)16:30-17:30专业课二做题(同上)17:30-18:00吃晚饭(晚饭过后,如果心情郁闷的话可以出门逛逛,但最晚要在七点前回归复习)18:00-19:30复习英语或政治,视个人情况而定19:30-21:30看专业书或者听专业课课程21:30-23:00总结反思(做一个全天复习小结,回顾一下重点知识,并列好第二天的任务清单)当然这只是给大家提供一个参考,具体的安排,还要视个人情况而定。这个时间表未给出明确的休息时间,只是给出一个大概框架,大家可以依此自行调整。

考研营养三餐计划表

三餐中食物的选择:一日三餐究竟选择什么食物,怎么进行调配,采用什么方法来烹调,都是有讲究的,并且因人而异。一日三餐的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配,早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3,如果某人每天吃500 克主食,那么早晚各应该吃150 克,中午吃200 克比较合适。 早餐的科学搭配:

营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收,纤维质高的食物为主,最好能在生食的比例上占最高,如此将成为一天精力的主要来源。 ◎早餐的重要性:专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实,抗病能力强,在学校课堂上表现得更加突出,听课时精力集中,理解能力强,学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲,吃好早餐,也是干好基本工作的保证,这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量,经过一个晚上没有进食而又不吃早餐,血液就不能保证足够的葡萄糖供应,时间长了就会使人变得疲倦乏力,甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象,无法精力充沛地投入工作。 ◎理想早餐的要素:一般情况下,理想的早餐要掌握三个要素:就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜,因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。按成人计算,早餐的主食量应在150~200 克之间,热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500 千卡左右的热量,中学生则需600 千卡左右的热量。就食量和热量而言,应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、面包等,还要适当增加些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,再配以一些小菜。 午餐的科学搭配:

俗话说“中午饱,一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比,应在150~200 克左右,可在米饭、面制品(馒头、面条、大饼、玉米面发糕等)中间任意选择。副食在240~360克左右,以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛,如:肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等,按照科学配餐的原则挑选几种,相互搭配食用。一般宜选择50~100 克的肉禽蛋类,50克豆制品,再配上200~250克蔬菜,也就是要吃些耐饥饿又能产生高热量的炒菜,使体内血糖继续维持在高水平,从而保证下午的工作和学习。中午要吃饱,不等于要暴食,一般吃到八九分饱就可以。若是白领族少劳力的工作群在选择午餐时,可选简单一些清烫茎类蔬菜、少许白豆腐、部份海产植物做为午餐的搭配。 晚餐——接近睡眠须吃少:

晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱,尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭,晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐,所以对多数家庭来说,这一餐大家都煮得非常丰富,这种做法和健康理念有些违背,因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。晚餐时仍应有一道以上的生菜沙拉盘,内有各式芽菜。芽菜在吃食时可用海苔卷包起,做些变化。主食与副食的量都可适量减少,以便到睡觉时正好是空腹状态。 一般而言,晚上多数人血液循环较差,所以可以选些天然的热性食物来补足此现象,例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐尽量 在晚上八点以前完成,若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭,晚餐肉类最好只有一种,不可多种肉类,增加体内太多负担。晚餐后请勿再吃任何甜食,这是很容易伤肝的。

望采纳。

考研计划表电子版

考研的学生 可以不用填写就业推荐的 我们学校以前考研究生的同学都没有填那个表 后来直接空白的 就交上去了 你可以提前问问你们辅导员 希望对你有帮助哦《毕业研究生就业推荐表》填写模板及注意事项一、填写对象: 2015 届应届毕业研究生。研究生少数民族骨干计划毕业生需携带定向协议书原件及复印件至学校就业指导中心 (南校区大钟楼一楼)领取推荐表。硕博连读和定向委培的研究生毕业生不发放《毕业生就业推荐表》。港澳台学生、外国留学生因无法进行派遣,不发放就业推荐表。二、注意事项: 1、《就业推荐表》非常重要;考研、出国、回生源地、就业等去向的毕业生办理毕业派遣等相关手续都需用到。如:报考公务员须交该表原件审核;毕业生与用人单位签订就业协议书,到人才市场办理挂靠档案手续等,也要用到该表原件。 2、每位毕业生只有一份《就业推荐表》原件,补办程序繁琐且持续时间长,请妥善保管,切勿污损、折叠或丢失。 3、建议复印几份存底;若要应聘不同的单位,参加招聘会、宣讲会,请使用复印件,尽量不要携带原件,以免丢失。 4、《就业推荐表》与《就业协议书》同等重要,未经慎重考虑,请勿随意将《就业推荐表》原件交予用人单位。三、办理流程:【大概2 周走完流程,班级统一办理】 1、领取《就业推荐表》。 地点:硕士生在东校区管院D207 (由班长统一领取)、博士生在南校区管院S223 文老师处。 2、毕业生务必先使用电子版的《就业推荐表》试填写各项内容草稿; 3、确认草稿内容无误后,抄写到《就业推荐表》原件(需手写勿;贴照片,暂不贴成绩单) 4、毕业生找自己的导师写评语、签字; 5、班委收齐已填好的《就业推荐表》,11 月7 日前交至学工部刘晓老师处(硕士交至东校区南学院楼D206、博士交至南校区善衡堂S223),学院统一填写“院系推荐意见”、学院盖章; 6、学校就业指导中心盖章(南校区大钟楼一楼); 7、学院发还给班委,班委发还给毕业生。(4-6 项完成,需要10 个工作日) 注:不按规定时间提交者,请自行办理。四、填写说明: 1、用黑色

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